『二の腕痩せ後ろバイバイ』
１腕を後ろに伸ばす
２ピンと伸ばした状態でバイバイ
手のひらを内側や外側にひねる
※一日20二回行うだけで二の腕がすっきりするよ
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プヨッとした二の腕にサヨナラ…！（クレストワン）
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