『ホットヨーグルト』
ヨーグルトは少し温めるとカルシウム吸収が良くなる、体内に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、痩せやすくなる♥※ヨーグルト100gに蜂蜜大1、水大1を混ぜて500w電子レンジで30秒★
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