【二の腕を鍛える握り拳エクササイズ】
①親指を中に入れ、握り拳を作る。
②脇を閉め、荷物を持ち上げる感じで胸元に引き寄せる（肘を固定して手の甲を下に）。
③以上を20回を目安に、呼吸を止めずに行う。
クレストワンオフィシャルホームページはコチラ 
商品に関する御質問はお気軽に：0120-939-110
WEBお問い合わせフォーム：http://www.crestone.jp/contact
福岡県大牟田市大字久福木422-1
営業時間：9:00～18:00（定休日：土日及び祝日）
CREST ONE WEBサイト：http://www.crestone.jp/